Gyakorlatok
Új-
Francia rúd
Izom: Bicepsz (HIGH)
Setup: Alapértelmezett
-
Lábtoló
Izom: Farizom (HIGH), Combfeszítő (HIGH), Combhajlító (LOW)
Setup: Alapértelmezett
-
Tricepsz letolás
Izom: Tricepsz (HIGH)
Setup: Csigán rúddal, Csigán kötéllel
-
Vállból nyomás
Izom: Váll (HIGH)
Setup: Star Trac, Hoist